Trong thành phần của hạt lanh có chứa nhiều omega 3 và chất xơ. Vì thế dùng thường xuyên sẽ rất tốt cho não bộ. Đồng thời cung cấp chất xơ giúp nhuận tràng. Đặc biệt còn có hợp chất chống ung thư, bổ sung năng lượng cho cơ thể. Tùy theo từng mục đích sử dụng mà có cách chế biến khác nhau. Nó đem lại Dầu hạt lanh là loại dầu vừa lòng yêu cầu đa phần chất chăm sóc chât cho sức mạnh, vì vậy nên đa phần người chính thức tìm mua để bổ sung update vào menu của tôi. Vậy Dầu hạt Lanh Nature Made Flaxseed Oil 300 viên được chiết xuất từ hạt lanh tự nhiên là nguồn cung cấp axit béo thiết yếu, cung cấp Omega3-6-9 cho cơ thể, hỗ trợ tốt cho sức khỏe tổng thể. Dầu hạt lanh Nature Made Flaxseed oil 1400 mg hộp 300 viên. Thương hiệu. Có phải bạn đang tìm kiếm chủ đề về =>Học ngay cách làm cá ngừ kho thơm đậm đà, vị ngon khó cưỡng phải không? Nếu đúng như vậy thì mời bạn xem nó ngay tại Dùng với mục đích chữa bệnh: chống lão hóa, gout, chelestorol máu, tim mạch, huyết áp, v.v… ăn 3­4 lần/ngày. ĐẶC BIỆT DẦU HẠT LANH DÙNG CHỮA UNG THƯ Fast Money. Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội giá tốt? Tìm địa chỉ bán, cửa hàng bán hạt lanh tại Thanh Xuân, Cầu Giấy, Bắc Từ Liêm, Hà Nội uy tín chất lượng? HTFood chuyên cung cấp bán buôn, bán lẻ hạt lanh Canada tại Hà Nội. Tìm kiếm liên quan + Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội? + Mua hạt lanh ở đâu Hà Nội? + Hạt lanh hữu cơ mua ở đâu Hà Nội? + Mua hạt dinh dưỡng ở đâu Hà Nội? Cty HTFood chuyên cung cấp Hạt lanh nhập khẩu Canada, hàng tự nhiên 100% không chất bảo quản. Giup giảm cholesterol xấu, 1 trong 10 thực phẩm tốt nhất cho tim, 1 trong những thực phẩm tốt nhất cho phái nữ, giúp ổn định huyết áp, dễ ngủ, tốt cho đường ruột. 1/ Tìm hiểu hạt lanh Một trong những thực phẩm tuyệt vời dành cho phụ nữ là hạt lanh. Loại hạt này chứa omega-3, chất xơ, làm giảm cholesterol xấu LDL và các hợp chất chống lại bệnh tật được gọi là lignans. Thậm chí, chúng còn có thể giúp cắt giảm các cơn bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh và hỗ trợ chống ung thư vú. Vì vậy, ăn 1-2 thìa hạt lanh mỗi ngày sẽ có ích cho bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang mang thai hoặc cho con bú thì nên tránh loại hạt này. Đây được coi là thành phần cần thiết trong bữa ăn của phụ nữ. Các nhà khoa học đã chiết xuất 3 thành phần rất tốt cho sức khỏe từ loại hạt này là chất béo omega 3 có nguồn gốc từ thực vật, chất xơ và hợp chất giúp chống lại bệnh tật được gọi là lignans. Ngoài ra, 40 gam hạt lanh xay nát có thể giúp giải nhiệt. Một số báo cáo khác thì cho rằng nó có thể làm giảm cholesterol xấu, dầu hạt lanh Loại hạt màu vàng hoặc nâu này thậm chí đóng một vai trò quan trọng trong cuộc chiến với căn bệnh ung thư vú. Tuy nhiên có một điều cần lưu ý là nếu đang có bầu hoặc cho con bú thì bạn nên tránh loại thực phẩm này. Bạn có thể chỉ cần dùng 1-2 thìa cà phê hạt lanh xay mỗi ngày vì thực tế hầu hết các loại hạt đều không dễ tiêu. 2/ Hạt lanh có tác dụng gì? “Hạt lanh có tác dụng gì?”. Hạt lanh và dầu hạt lanh chứa đầy protein và theo hướng dẫn của Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, hạt lanh mang đến những lợi ích sức khỏe như sau Tiêu hóa Hạt lanh có thể giúp giải quyết các vấn đề về tiêu hóa như táo bón, nhờ hàm lượng chất xơ cao của nó. Giảm mức cholesterol giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe khác như bệnh tim và đột quỵ. Axit béo thiết yếu Omega-3, được gọi là chất béo “tốt” đã được chứng minh là có tác dụng tốt cho tim mạch. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng hạt lanh có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, các axit béo thiết yếu còn giữ cho da, móng và tóc bóng mượt và khỏe mạnh. Kiểm soát một số bệnh ung thư Hạt lanh có chứa các hợp chất chống ung thư có thể gọi là lignans và polyphenol có thể giúp kiểm soát một số loại ung thư, có bao gồm cả ung thư vú. Lignans, có cả estrogen thực vật và chất chống oxy hóa, thúc đẩy được sự cân bằng nội tiết tố. Hạt lanh là nguồn lignans cao nhất ở trong thế giới thực vật; nó có chứa nhiều lignans hơn 75 đến 800 lần so với các loại thực phẩm thực vật khác. Giảm chứng bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh Một số nghiên cứu thời gian gần đây đang hướng đến việc chứng minh giả thuyết hạt lanh có thể làm giảm tính nghiêm trọng của các cơn bốc hỏa xảy ra ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, các bằng chứng khoa học để chứng minh luận điểm này còn chưa rõ ràng. Kiểm soát cân nặng Lợi ích được đề xuất này chủ yếu bắt nguồn từ chất xơ của hạt lanh, có thể giúp chúng ta cảm thấy no lâu hơn. Ngoài ra, trong hạt lanh còn chứa choline, góp phần vào sức khỏe và chức năng của não. 3/ Lưu trữ và bảo quản hạt lanh Vì hạt lanh, bột hạt lanh và dầu hạt lanh đều nhạy cảm với ánh sáng và có thể bị biến chất khi tiếp xúc lâu với ánh sáng, hãy đảm bảo chúng được đóng gói trong các loại bao bì mờ, không trong suốt và đọc kỹ ngày “hạn sử dụng” được ghi trên nhãn. Hạt lanh nguyên hạt có thể giữ ở nhiệt độ phòng lên đến một năm, nhưng khi chúng đã được nghiền nhỏ, bột hạt lanh nên được sử dụng càng sớm càng tốt. Dầu hạt lanh cũng có thể bị ôi nếu không được sử dụng hiệu quả. Cố gắng mua một lượng nhỏ dầu và bột nghiền trước, và sử dụng những gì bạn xay trong một khoảng thời gian ngắn. 4/ Hạt lanh mua ở đâu tại Hà Nội uy tín? Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt lanh tại Hà Nội thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn Cty HTFood. Công ty HTFood hiện đang bán hạt lanh tại Hà Nội. Quý khách nên mua hàng tại HTFood bởi những lý do sau HTFood chỉ bán hạt lanh nhập khẩu Canada hàng đầu tại Hà Nội Miễn phí vận chuyển từ 01kg, đổi trả hàng nếu như sản phẩm không đúng như cam kết tại shop Là đại lý phân phối hạt lanh Canada lớn tại Việt Nam nên giá thành chúng tôi luôn là tốt nhất và các sản phẩm được nhập mới liên tục. Hạt lanh bán tại quận Hoàn Kiếm, quận Đống Đa, quận Ba Đình, quận Hai Bà Trưng, quận Hoàng Mai, quận Thanh Xuân, quận Long Biên, quận Nam Từ Liêm, quận Bắc Từ Liêm, quận Tây Hồ, quận Cầu Giấy, quận Hà Đông Để có thể tìm hiểu nhiều hơn về Hạt lanh của Cty HTFood bạn có thể có thể tham khảo qua website Địa chỉ BÁN HẠT LANH VÀ BỘT HẠT LANH NHẬP KHẨU ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + Zalo 🔎 Website Mô tả Hạt lanh là hạt gì? Địa chỉ cửa hàng mua hạt lanh ở đâu uy tín? Bạn cũng đang tìm hiểu sản phẩm hạt lanh mua bán ở tại đâu chất lượng nhất? Hãy cùng HTFood tìm hiểu về sản phẩm hạt lanh. Bạn đang tìm hiểu về hạt lanh + hạt lanh là hạt gì? + hạt lanh hữu cơ + hạt lanh mua ở đâu ngon? + hạt hanh ăn như thế nào? 1/ Hạt lanh là hạt gì? Hạt lanh là một thực phẩm ngày càng được ưa chuộng trong các chế độ ăn kiêng nhờ lượng protein lành mạnh và chất xơ dồi dào. Những tác dụng của hạt lanh này không những giúp bạn bảo vệ sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân rất tốt. Hạt lanh là gì? Hạt lanh có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc màu vàng và được xem là một “siêu thực phẩm” mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời còn hỗ trợ giảm cân. Nhiều lợi ích vậy nhưng giá hạt lanh cũng khá phải chăng vì chỉ dao động từ – đồng/500g. Bạn có thể mua hạt lanh trên các cửa hàng online có uy tín, cửa hàng chuyên bán các loại hạt được nhiều người tiêu dùng lựa chọn, ở tại siêu thị, bách hóa xanh, cty HTFood,… Hạt lanh cung cấp nhiều dưỡng chất Hàm lượng dinh dưỡng trong hạt lanh nâu và vàng đều như nhau. Trong khoảng 7g hạt lanh có chứa một lượng protein, chất xơ và axit béo omega-3 dồi dào. Bên cạnh đó, hạt lanh cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất khác nhau. Trong 7g hạt lanh xay nhuyễn có chứa những thành phần sau đây Calo 37 Protein 1,3g Carb 2g Chất xơ 1,9g Chất béo bão hòa 0,3g Chất béo không bão hòa đơn 0,5g Chất béo không bão hòa đa 2g Axit béo omega-3 1,597mg Vitamin B1 8% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Vitamin B6 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Folate 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Canxi 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Sắt 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Magie 7% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Photpho 4% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Kali 2% lượng tiêu thụ khuyến nghị hằng ngày Các tác dụng của hạt lanh cho sức khỏe chủ yếu là nhờ các axit béo omega-3, lignan và chất xơ. 2/ Các công dụng của hạt lanh Các công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe rất đa dạng nhờ lượng chất dinh dưỡng dồi dào bên trong. Vậy hạt lanh có tác dụng gì? Hạt lanh cung cấp chất béo omega-3 Nếu bạn ăn chay hay không thích ăn cá, hạt lanh có thể là nguồn chất béo omega-3 thay thế rất tốt. Loại hạt này rất giàu axit alpha-linolenic ALA, một loại axit béo omega-3 có nguồn gốc thực vật. ALA là một trong hai axit béo thiết yếu bạn cần bổ sung từ thực phẩm vì cơ thể không tự sản xuất chất này. Hơn nữa, một số dữ liệu đã kết luận rằng ALA mang lại lợi ích sức cho khỏe tim tương đương hai loại omega-3 khác là axit eicosapentaenoic EPA và axit docosahexaenoic DHA. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra ALA trong hạt lanh ngăn cholesterol tích tụ trong các mạch máu của tim, giúp giảm viêm động mạch và giảm sự phát triển của khối u. Một nghiên cứu gồm người cho thấy những ai bổ sung nhiều ALA có nguy cơ đau tim thấp hơn. Ngoài ra, một bài tổng đánh giá của 27 nghiên cứu gồm hơn người cho thấy ALA có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim đến hơn 14%. Nhiều nghiên cứu khác cũng cho rằng ALA có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ. Hạt lanh giúp giảm nguy cơ ung thư Hạt lanh chứa lượng lignan nhiều gấp 800 lần so với các loại thực vật khác. Đây là hợp chất thực vật có chức năng chống oxy hóa. Hơn nữa, lignan cũng đóng vai trò tương tự như estrogen trong cơ thể. Hai đặc tính này giúp bạn giảm nguy cơ ung thư và cải thiện sức khỏe. Các nghiên cứu cho thấy những người ăn hạt lanh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn, đặc biệt là phụ nữ sau mãn kinh. Theo một nghiên cứu tại Canada ở hơn phụ nữ, những người ăn hạt lanh có nguy cơ mắc ung thư vú thấp hơn 18%. Bên cạnh đó, hạt lanh cũng có thể mang lại lợi ích sức khỏe cho nam giới. Một nghiên cứu nhỏ trên 15 nam giới cho thấy những ai bổ sung 30g hạt lanh mỗi ngày kết hợp thực hiện chế độ ăn ít chất béo đã giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Theo một số nguyên cứu trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu trên động vật, hạt lanh cũng có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột và ung thư da. Tác dụng của hạt lanh cung cấp chất xơ Trong 7g hạt lanh có chứa 3g chất xơ, chiếm 8 – 12% lượng tiêu thụ khuyến nghị hàng ngày ở cả nam giới và phụ nữ. Hơn nữa, hạt lanh còn chứa đủ hai loại chất xơ là chất xơ hòa tan 20 – 40% và chất xơ không hòa tan 60 – 80%. Chất xơ hòa tan giúp làm chậm tốc độ tiêu hóa, từ đó giúp điều chỉnh lượng đường trong máu và giảm cholesterol. Chất xơ không hòa tan giúp phân mềm hơn, từ đó ngăn ngừa táo bón. Hơn nữa, loại chất xơ này cũng có ích cho những người mắc hội chứng ruột kích thích hoặc bệnh viêm túi thừa. Hạt lanh giúp cải thiện mức cholesterol Hạt lanh có khả năng giúp bạn giảm mức cholesterol. Một nghiên cứu ở những người bị cholesterol cao cho thấy việc tiêu thụ 30g bột hạt lanh mỗi ngày trong ba tháng giúp giảm cholesterol tổng thể xuống 17% và giảm cholesterol xấu LDL xuống gần 20%. Một nghiên cứu khác ở bệnh nhân tiểu đường cho thấy việc dùng 10g bột hạt lanh mỗi ngày trong một tháng giúp tăng 12% lượng cholesterol tốt HDL. Ở phụ nữ mãn kinh, việc tiêu thụ 30g hạt lanh mỗi ngày giúp giảm tổng lượng cholesterol xuống 7% và giảm lượng cholesterol xấu 10%. Những lợi ích này có thể do chất xơ trong hạt lanh liên kết với muối do mật tiết ra rồi sau đó được bài tiết ra khỏi cơ thể. Để bổ sung lượng muối từ mật này, gan phải dùng cholesterol từ máu nên sẽ giúp mức cholesterol trong máu giảm. Tác dụng của hạt lanh giúp giảm huyết áp Hạt lanh cũng là thực phẩm giúp giảm huyết áp tự nhiên. Một nghiên cứu cho thấy việc ăn 30g hạt lanh mỗi ngày trong sáu tháng giúp giảm cả huyết áp tâm thu và tâm trương. Hơn nữa, các dữ liệu từ 11 nghiên cứu cũng cho thấy thói quen uống hạt lanh hàng ngày trong hơn ba tháng giúp giảm huyết áp xuống 2 mmHg. Điều này có thể giúp giảm 10% nguy cơ tử vong do đột quỵ và 7% nguy cơ tử vong do bệnh tim. Hạt lanh cung cấp protein lành mạnh Hạt lanh là một nguồn protein thực vật dồi dào có nhiều lợi ích sức khỏe. Protein từ hạt lanh rất giàu axit amin arginine, axit aspartic và axit glutamic. Nhiều nghiên cứu trong phòng thí nghiệm và nghiên cứu trên động vật cho thấy protein hạt lanh giúp cải thiện chức năng miễn dịch, giảm cholesterol, ngăn ngừa khối u và chống nấm. Nếu bạn đang muốn cắt giảm thịt trong chế độ ăn, hãy cân nhắc dùng hạt lanh để bảo đảm dinh dưỡng và tránh bị đói. Một nghiên cứu gần đây ở 21 người trưởng thành cho thấy bữa ăn có protein động vật và các bữa ăn có protein thực vật đều mang lại cảm giác no như nhau. Tác dụng của hạt lanh giúp kiểm soát đường huyết Bệnh tiểu đường tuýp 2 là một vấn đề sức khỏe phổ biến trên toàn thế giới. Bệnh này do cơ thể không có khả năng tiết ra in-su-lin hoặc bị kháng in-su-lin dẫn đến lượng đường trong máu cao. Một số nghiên cứu cho thấy những người mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 có bổ sung 10 – 20g bột hạt lanh vào chế độ ăn uống hàng ngày trong ít nhất một tháng đã giảm 8 – 20% lượng đường huyết. Tác dụng hạ đường huyết này có thể do hàm lượng chất xơ không hòa tan trong hạt lanh làm chậm quá trình giải phóng đường vào máu. Hạt lanh giúp kiểm soát cân nặng Nếu bạn thường xuyên thấy đói và thèm ăn, hãy cân nhắc thêm hạt lanh vào đồ uống của mình để ngừa cơn đói. Một nghiên cứu cho thấy việc thêm 2,5g chiết xuất chất xơ trong hạt lanh vào thức uống có thể làm giảm cảm giác đói và thèm ăn. Điều này có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng tốt hơn. 3/ Cách ăn hạt lanh tham khảo Nếu muốn tận hưởng các công dụng của hạt lanh, bạn có thể tham khảo các cách sử dụng hạt lanh như sau Rang chín hạt lanh và thưởng thức như khi dùng gạo lứt rang. Rang hạt lanh lên rồi nghiền thành bột mịn để nêm nếm hay trang trí cho các món ăn, đồ uống. Nghiền hạt lanh sống rồi bỏ vào bánh nướng, bánh mì, súp, canh… Cho hạt lanh đã được rang chín và nghiền nát vào sinh tố, trộn với sữa chua và mật ong nguyên chất để sử dụng trực tiếp. Bạn không nên ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống, vì nó có thể chứa độc gây hại cho sức khỏe. Mặc dù tác dụng của hạt lanh rất tốt, bạn lưu ý chỉ nên dùng khoảng 50g hạt lanh mỗi ngày. Người mới bắt đầu ăn hạt lanh nên dùng 1 lượng nhỏ, sau đó tăng dần nhưng không nên vượt quá lượng dùng thông thường. Đối tượng KHÔNG NÊN sử dụng hạt lanh Nếu thuộc một trong những đối tượng sau thì bạn không nên sử dụng hạt lanh bởi có thể gặp tác dụng phụ không mong muốn Phụ nữ mang thai Người huyết áp cao Tác dụng nhuận tràng Người bị rối loạn đông máu Bệnh nhân rối loạn lưỡng cực Các cách dùng hạt lanh vừa đơn giản lại giúp bạn có được nhiều lợi ích sức khỏe. Nhờ các tác dụng của hạt lanh, bạn sẽ có thể cải thiện vóc dáng, bảo vệ sức khỏe tim mạnh, ngừa ung thư… Bạn hãy thử thêm vào thực đơn loại hạt này để thay đổi khẩu vị và bổ sung dinh dưỡng nhé! 4/ Hạt lanh mua ở đâu uy tín? Nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn địa chỉ nào để mua hạt lanh ở đâu uy tín? thì chúng tôi có một địa chỉ tuyệt vời cho bạn HTFood. Cty HTFood hiện đang bán hạt lanh hữu cơ nhập khẩu Canada tại Thanh Xuân, Hà Nội Địa chỉ bán hạt lanh nhập khẩu Canada 100% chất lượng tốt nhất tại Hà Nội & Tphcm. HTFood là một địa chỉ tin cậy không chỉ bán hạt lanh loại ngon mà còn kinh doanh các hạt dinh dưỡng nhập khẩu hữu cơ. Công ty có hệ thống phân phối đa dạng. Từ bán trực tiếp tại cửa hàng cho đến giao hàng online toàn quốc. ====== ====== ============ Hạt Dinh Dưỡng HTFood Việt Nam ☎ SĐT + Zalo 🔎 Website Hạt lanh là loại hạt còn khá lạ lẫm đối với nhiều người và thậm chí có rất nhiều người con lầm chúng với hạt dưa. Đây là một loại hạt rất tốt cho sức khỏe bởi chúng chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Trong bài viết này sẽ cung cấp quý bạn đọc giá hạt lanh trên thị trường và địa chỉ mua uy tín nhất hiện nay nhé. Hạt lanh là hạt gì?Giá trị dinh dưỡng của hạt LanhCông dụng của hạt lanh đối với sức khỏeGiá hạt lanh bao nhiêu tiền 1kg?Địa chỉ mua hạt lanh Hà NộiMua hạt lanh tại hạt lanh tại Hà NộiNhững lưu ý khi sử dụng hạt lanh Hạt lanh là hạt gì? Hạt lanh là hạt của cây lanh, chúng có kích thước nhỏ, màu nâu hoặc vàng. Mọi bộ phận của cây lanh đều có những công dụng riêng của nó. Sợi lanh có thể được sử dụng dùng làm vải lanh và dây thừng, còn hạt lanh có rất nhiều công dụng trong cuộc sống. Cây lanh được trồng chủ yếu để lấy hạt và lấy sợi. Sợi lanh có độ bền và chắc hơn nhiều lần so với sợi bông, chúng thẳng và mịn. Vải lanh được sử dụng khá phổ biến ở các nước Phương Tây và chúng thường được sử dụng để làm ga trải giường, khăn bàn… Giá trị dinh dưỡng của hạt Lanh Ngày nay hạt lanh được sử dụng khá phổ biến dưới dạn hạt, dầu và bột, dạng viên nén, viên nang và bột mì, mọi người thường sử dụng chúng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày cải thiện chứng bệnh táo bón, ngăn ngừa các bệnh tiểu đường… Trong thành phần dinh dưỡng của hạt lanh có chứa nhiều chất dinh dưỡng và khoáng chất, cụ thể như sau Năng lượng 534 caloNước đạm béo xơ C E B vitamin B1, vitamin B2, vitamin B3,…Nhiều khoáng chất như 255mg canxi, sắt, 392mg magie, 813mg kali. Ngoài ra, trong thành phần của hạt lanh còn chứa một lượng lớn đạm, chất xơ, axit béo và omega 3 cùng với các loại vitamin và khoáng chất khác đều rất tốt cho sức khỏe. Hạt lanh bao nhiêu tiền? Công dụng của hạt lanh đối với sức khỏe Cung cấp chất xơ, cải thiện hệ tiêu hóa Chất xơ chiếm tỷ lệ lớn trong thành phần dinh dưỡng của hạt lanh nên nó rất tốt cho hệ tiêu hóa, đường ruột, có thể giữ được thức ăn trong dạ dày và không dồn nhanh xuống ruột non, có thể làm tăng khả năng hấp thụ tối đa chất dinh dưỡng. Chất xơ hòa tan và không tan có thể hỗ trợ giải độc ruột và giảm cảm giác thèm ăn có thể giữ vóc dáng đẹp, giảm cân và duy trì tốt cân nặng như mong muốn. Tốt cho hệ tim mạch và xương khớp Lượng chất béo omega 3 có trong hạt lanh rất tốt cho những người bị xơ vữa động mạch, giảm hình thành huyết khối gây bệnh nhồi máu cơ tim dẫn đến đột quỵ. Ngoài ra, còn giúp hạ nồng độ cholesterol trong máu và ngăn ngừa co thắt mạch máu, giảm các chứng bệnh huyết áp cao. Đối với những người già thường sử dụng các món ăn được chế biến từ hạt lanh hoặc các sản phẩm dinh dưỡng từ loại hạt này để giúp hệ tim mạch được khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, chúng còn cải thiện đáng kể các chứng bệnh về xương khớp. Chống viêm nên giúp giảm các tình trạng đau nhức, cứng khớp, giảm viêm cơ rất hiệu quả. Tốt cho người bị bệnh tiểu đường Lượng axit béo omega 3 cần thiết để sinh ra và tái tạo các tế bào nên nó đóng vai trò trong việc đào thải các chất độ hại giúp cơ thể tiếp nhận được chất dinh dưỡng tốt hơn. Đồng thời, màng tế bào này sẽ giúp người bị bệnh tiểu đường thấp thụ được glucose hơn, giúp ổn định được lượng đường có trong máu. Làm đẹp da và tóc Một trong những lợi ích của hạt lanh chính là giúp làm đẹp da và tóc, giảm viêm sưng do mụn trứng cá gây nên. Tinh dầu được chiết xuất từ hạt lanh nó được xem là dầu dưỡng ẩm cho da và tóc luôn chắc khỏe và tự nhiên nhất. Cân bằng nội tiết tế và giúp cho làn da được sáng khỏe, làm chậm quá trình lão hóa, sản sinh ra các tế bào mới. Tuy nhiên, cần kiên trì dùng các sản phẩm từ dầu hạt lanh mỗi ngày để có kết quả tốt cho da và tóc. Giá hạt lanh bao nhiêu tiền 1kg? Theo khảo sát của chúng tôi trên thị trường hiện nay thì giá hạt lanh có khá nhiều mức giá khác nhau, khá là phong phú, cụ thể như sau Loại hạt lanh có nguồn gốc Ấn Độ lanh Canada 60, bột hạt lanh sống lanh chín Bột hạt lanh Địa chỉ mua hạt lanh Hà Nội Mua hạt lanh tại HT Food Địa chỉ 10/19 Nguyễn Văn Lượng, Phường 6, Quận Gò Vấp, Thành phố Hồ Chí Minh Ngon shop Địa chỉ 735 Lê Hồng Phong, Phường 12, Quận 10 HCM VIP Food Địa chỉ 194/1 Nguyễn Trọng Tuyển. Phường 8. Quận Phú Chí Minh Mua hạt lanh tại Hà Nội Cửa hàng hạt dinh dưỡng Nhà Đậu Địa chỉ 54, ngõ 44 Trần Thái Tông, Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy, Hà NộiFacebook [email protected]Website Hạt dinh dưỡng Happy Shop Địa chỉ 03/ 994 đường Láng, Đống Đa, Hà NộiFacebook [email protected]Website Hạt dinh dưỡng HT Food Địa chỉ 32 Ngõ 146 Vương Thừa Vũ, Quận Thanh Xuân, Hà NộiEmail [email protected]Website Những lưu ý khi sử dụng hạt lanh Khi sử dụng hạt lanh tuy có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có một vài vấn đề cần lưu ý để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Đối với những người có vấn đề về tuyến giáp không nên sử dụng quá nhiều hạt lanh vì chúng sẽ gây giảm chức năng hoạt động của tuyến giáp. Chính vì vậy mỗi ngày chỉ nên dùng dưới 50gram hạt lanh mỗi ngày Ngoài ra, hạt lanh cũng rất giàu calo nên nó sẽ có tác dụng nhuận tràng nhưng những người bị chứng ruột kích thích có thể sẽ gặp một số phản ứng mạnh với nó. Không những thế, những người đang uống thuốc làm loãng máu, đường máu hay chống viêm cũng không nên ăn hạt lanh vì nó sẽ làm mất tác dụng của thuốc. Hạt lanh còn chứa một lượng nhỏ chất xyanua, hợp chất này có thể gây độc cho hệ thần kinh cơ thể, bà mẹ mang thai và cho con bú khi sử dụng hạt lanh cần có sử chỉ dẫn và đồng ý của bác sĩ. Đặc biệt, chúng ta cần lưu ý tuyệt đối không được ăn hạt lanh chưa chín hoặc sống vì nó có thể chứa độc, không tốt cho sức khỏe của người sử dụng. Hạt lanh cũng cần được bảo quản đúng cách, cần được giữ trong hũ đựng hoặc túi kín khi không sử dụng để tránh trường hợp bị honrh, nếu hỏng chúng ta nên bỏ đi không nên sử dụng vì có thể gây hại cho sức khỏe. Trên đây là những thông tin về giá hạt lanh bao nhiêu tiền hôm nay mà chúng tôi đã tham khảo được trên thị trường, mong rằng sẽ giúp quý bạn đọc hiểu được rõ hơn về loại hạt đặc biệt này, Cảm ơn các bạn đã tham khảo bài viết của chúng tôi. Gợi ý Trang Review, đánh giá sản phẩm/dịch mua hàng HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ Danh mục sản phẩmĐiện lạnhTivi - Âm thanhĐiện thoại - Máy tính bảngThiết bị gia dụngThiết bị y tế - Sức khỏe Thời trang - Mỹ phẩmMẹ và béTin họcSáchCông nghiệp - Xây dựngĐồ thể thaoThiết bị văn phòngMáy ảnh - Máy quay phimÔ tô, xe máy, xe đạpMáy nông nghiệpNhạc cụĐồ dùng học sinhThực phẩm, đồ uốngThiết bị siêu thịChăm sóc thú cưngNội thấtVật tư - Thiết bị khoa họcQuà tặngSăn Sale Shop Xịn - Giảm 50%Hàng Hiệu Giảm SâuNhà Sang Bếp Xinh - Deal Dưới 49kBách Hoá Chào Hè -50%Tã Bỉm Bé Yêu -55%Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội, Hồ Chí Minh Nơi bán Hà Nội Nơi bán Hà Nội, Toàn Quốc Nơi bán Hà Nội, Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh, Toàn Quốc Nơi bán Hồ Chí Minh Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Nơi bán Toàn Quốc Hạt lanh có chứa 57% axit alpha-linolenic ALA từ hạt lanh không biến đổi gen… Giúp tốt cho hệ tim mạch và não bộ, đặc biệt hàm lượng chống ung thư cao. MUA HẠT LANH ORGANIC ĐỐI TƯỢNG KHUYÊN DÙNG Đặc biệt phù hợp cho trẻ ăn dặm, bà bầu Tăng sức đề kháng, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tim, ung thư và tiểu đường. Giúp hạ cholesterol, hỗ trợ tim mạch. Chống lão hoá, bảo vệ da. Lợi ích chống viêm. Hạt lanh giàu omega-3 bảo vệ xương. Hạt lanh giảm huyết áp ở đàn ông cao cholesterol. Hạt lanh ngăn tiến triển ung thư tuyến tiền liệt ở đàn ông. HƯỚNG DẪN DÙNG “Mua hạt lanh” có thể rang lên dùng như gạo lức Có thể rang “Mua hạt lanh” để dùng chung với bánh mì Rang hoặc nấu lên và xay “Mua hạt lanh” làm bột dùng chung với sinh tố hoặc sữa chua THÔNG TIN HẠT LANH “Mua hạt lanh” có chứa 57% axit alpha-linolenic ALA từ hạt lanh không biến đổi gen. ALA là loại dầu thiết yếu cần phải lấy từ thức ăn hàng ngày chứ cơ thể không tự tổng hợp được. “Mua hạt lanh” được trồng bằng phân hữu cơ, không chứa hóa chất và được kiểm soát chất lượng gắt gao từ hạt giống, đất cho đến quá trình sản xuất nên chất lượng hạt lanh luôn tốt nhất. “Mua hạt lanh” chứa một chất béo omega-3, giúp xương khỏe mạnh bằng cách giúp ngăn ngừa tế bào xương thay đổi thái quá. Chất béo omega-3 dùng để sản xuất những chất giảm thành lập huyết khối, nên giảm nguy cơ bệnh nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở bệnh nhân xơ vữa động mạch hay bệnh tim cùng với tiểu đường. Linoleic Acid Omega-6 fatty acid linoleic acid rất cần thiết cho cơ thể và tổng hợp của fatty acid cơ thể, bạn có thể chống lại các gốc tự do và chống lão hóa, giúp hấp thụ vitamin E và C, tăng cường sự tuần hoàn hệ thống linh hoạt và giảm thiểu thiệt hại UV, bảo vệ collagen trong da để cải thiện viêm sưng. Hỗ trợ giảm thiểu triệu chứng viêm khớp tự miễn, làm giảm tính viêm sưng. Oleic Acids Omega-9 fatty acids Acid béo omega- 9 acid béo đa chưa bão hòa ở vị trí chuỗi carbon n-6, 9 là chất béo thiết yếu cho hoạt động của cơ thể nhưng cơ thể lại không thể tự sản xuất được nó. Do đó, cơ thể cần thu thập chất này từ thức ăn. Nguồn thực phẩm cung cấp acid béo omega-9 từ hạt Lanh. Ăn nhiều acid béo omega- 9 thay cho chất béo bão hòa và các loại chất béo chuyển dạng từ chất béo chưa no sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Các acids béo khác và chất dinh dưỡng thực vật phytonutrients Hạt và bột hạt Lanh là nguồn cung cấp chất xơ có thể làm giảm cholesterol ở người bệnh xơ vữa động mạch và bệnh tim, tiểu đường, giảm tế bào ruột non phơi nhiễm với hóa chất gây ung thư, giúp giảm táo bón và ổn định mức đường trong máu ở người bệnh tiểu đường. Hạt lanh cũng là nguồn cung cấp magnesium, giúp giảm mức trầm trọng bệnh suyễn bằng cách giúp cho nở khí đạo và thư giãn, hạ huyết áp và giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim và đột quỵ ở người xơ vữa động mạch và bệnh tim, tiểu đường, ngăn ngừa co thắt mạch máu đưa đến cơn nhức nửa đầu, và thường khuyến khích thư giãn và tái tạo giấc ngủ bình thường. Hạt lanh giàu chất lignan có nhiều hoạt tính có thể hữu ích trong ung thư. Lignan ảnh hưởng chuyển hóa androgen, chống phân bào mitosis và chống oxy hóa, hợp chất đặc biệt cũng được tìm thấy trong các hột khác và rau quả được vi khuẩn ruột chuyển thành hai chất giống hormon gọi là enterolacton và enterodion. Hai chất này chứng tỏ một số tác dụng bảo vệ chống ung thư vú và được tin là một lý do người ăn chay ít nguy cơ bị ung thư vú hơn. THÔNG TIN THÊM Không màu nhân tạo Không hương liệu nhân tạo Không dung môi hóa học Không chất bảo quản Không tinh bột, đường Sản phẩm được chứng nhận hữu cơ bởi Pro-Cert Sản phẩm của Úc DẦU LANH CHỮA UNG THƯ Trong những năm 1951, Ts. Johanna Budwig, người Đức, đã phát triển một chế độ ăn uống sau đó được đặt tên là Chế độ ăn Budwig. Chế độ ăn Budwig bao gồm một phác đồ ăn chay Lacto liên quan đến các loại trái cây và rau quả, ngũ cốc, các loại hạt. Cốt lõi của Chế độ ăn Budwig là sự kết hợp giữa các axit béo có nguồn gốc từ hạt lanh với protein từ pho mát không kem cottage cheese hay quark có thể đảo ngược sự tiến triển của ung thư bằng cách sửa chữa các mô bị hư hại và tái lập sự tăng trưởng tế bào bình thường. Đường tinh chế, thịt, cá, chất béo bị hydro hóa và chất béo động vật, rượu chưng cất, cà phê, bột tinh chế và các loại ngũ cốc, chất bảo quản, thực phẩm chế biến và hút thuốc lá đều bị cấm dùng. Chế độ ăn Budwig cho rằng thực phẩm phải tươi sống và tốt nhất là ăn sống khi có thể, hoặc nấu chín nhẹ. Chế độ ăn Budwig được phát triển bởi Tiến sĩ Johanna Budwig năm 1951. Đến năm 1990, Tiến sĩ Dan C. Roehm MD FACP Bác sĩ ung thư và chuyên khoa tim mạch đã kiểm tra lại chế độ ăn này và tuyên bố “chế độ ăn Budwig là chế độ ăn chống ung thư thành công nhất trên thế giới“. Chống ung thư với chế độ ăn Budwig Theo lý thuyết của Tiến sỹ J. Budwig, ung thư phát sinh do sự tăng trưởng tế bào chưa trưởng thành và không đầy đủ, hoặc do sự phân bào không hoàn thiện do không phát triển huyết tương plasma và thiếu sự hấp hấp. Điều quan trọng nhất trong cơ chế này là có hai loại hợp chất sinh học các axit béo không bão hòa và protein chứa Sulfhydryl. Các axit béo không bão hòa giàu điện tử electron sẽ dễ cho đi trên nhóm sulfhydryl là nhóm nghèo điện tử electron của các protein, chất béo sẽ trao đổi chất protein, đó sẽ là một sự kiện quan trọng trong việc hấp thụ oxy và phân bào có trật tự. Trong lý thuyết này, xáo trộn sự cân bằng giữa cả hai sẽ dẫn đến sự phát triển ung thư. Hơn nữa, Ts. Budwig cho rằng các chất béo và các loại dầu chế biến thương mại đóng một vai trò quan trọng trong việc gây tổn hại tế bào. Hỗn hợp đặc biệt của các axit béo không no có trong dầu hạt lanh và các protein có chứa sulfhydryl tìm thấy trong Cottage cheese hoặc Quark có thể khôi phục lại hoạt động bình thường của các tế bào bị hư hỏng do tái cung cấp oxy cho các tế bào và mô bị hư hỏng, cũng như tái lập sự tăng trưởng tế bào bình thường. Hướng dẫn chế biến dầu hạt lanh với cottage cheese hoặc sữa chua không đường Dùng 1 cốc/ly phomai không kem hữu cơ 2% Organic 2% cottage cheese và 2­5 thìa/muỗng dầu hạt lanh. Dùng máy trộn điện loại cầm tay Electric Hand Mixer Không nên dùng loại blenders vì loại này đánh quá mạnh nên sẽ có quá nhiều không khí vào hỗn hợp và sẽ ôxy hóa dầu lanh, làm giảm tác dụng của hỗn hợp. Dùng với mục đích chữa bệnh chữa trị ung thư, gút, chelestorol máu, tim mạch, huyết áp, ăn 3­4 lần/ngày. Dùng với mục đích phòng bệnh ăn hỗn hợp này từ 1­2 lần mỗi ngày Lưu ý 1 Dầu hạt lanh phải được giữ trong ngăn mát tủ lạnh. Không dùng để rán/chiên mà phải ăn tươi. Lưu ý 2 Trường hợp không có Cottage Cheese, thay thế bằng sữa chua không đường, cách làm như sau 1 hộp sữa chua không đường loại 100g loại của Mộc Châu hoặc Vinamilk 2­3 thìa dầu hạt lanh tương đương 30ml – 45ml Có thể cho thêm 1 thìa mật ong nguyên chất loại thiên nhiên, không phải mật từ ong nuôi cho ăn đường. Đánh đều bằng máy, lưu ý là không đánh sủi bọt quá vì sẽ làm cho oxy vào và giảm tác dụng của hỗn hợp. Liều lượng ăn như hướng dẫn ở trên. Lưu ý 3 Chế độ ăn Budwig được chỉ định cho tất cả các loại bệnh mãn tính, đặc biệt là các bệnh ung thư ác tính, bệnh tim mạch huyết khối corony, rối loạn túi mật, tiểu đường, viêm khớp, gút và cholesterol máu, xơ vữa mạch máu. Nó cải thiện khả năng nghe và nhìn, cũng là chất dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ em và trẻ sơ sinh. Theo

mua dầu hạt lanh ở hà nội